{"id":1209,"date":"2013-01-01T11:58:46","date_gmt":"2013-01-01T10:58:46","guid":{"rendered":"http:\/\/spidernetz.at\/?p=1209"},"modified":"2015-05-02T12:43:13","modified_gmt":"2015-05-02T10:43:13","slug":"mein-sportlicher-rueckblick-auf-2012-die-gewichtswette","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spidernetz.at\/?p=1209","title":{"rendered":"Mein sportlicher R\u00fcckblick auf 2012! &#8211; die Gewichtswette"},"content":{"rendered":"<h5>Ich m\u00f6chte mich auf diesem Weg bei Allen bedanken, die mich unterst\u00fctzt haben und mir nichts zu Essen gegeben haben! \ud83d\ude09 Der Anfang ist geschafft! Jetzt gilt es das Gewicht zu halten und das Restfett in Muskelmasse umzuwandeln! In diesem Sinne w\u00fcnsche ich uns Allen ein sportliches und erfolgreiches Jahr 2013!<a href=\"https:\/\/spidernetz.at\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/VorherNachher.jpg\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-1213 size-large\" src=\"https:\/\/spidernetz.at\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/VorherNachher-1024x747.jpg\" alt=\"VorherNachher\" width=\"1024\" height=\"747\" srcset=\"https:\/\/spidernetz.at\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/VorherNachher.jpg 1024w, https:\/\/spidernetz.at\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/VorherNachher-300x219.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/h5>\n<p><a href=\"https:\/\/spidernetz.at\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/Laufen_sept_dez12.png\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-1212 size-full\" src=\"https:\/\/spidernetz.at\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/Laufen_sept_dez12.png\" alt=\"Laufen_sept_dez12\" width=\"457\" height=\"170\" srcset=\"https:\/\/spidernetz.at\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/Laufen_sept_dez12.png 457w, https:\/\/spidernetz.at\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/Laufen_sept_dez12-300x112.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 457px) 100vw, 457px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5 class=\"separator\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/photo.php?fbid=3992241090503&amp;set=a.2768496337649.2113499.1415179541&amp;type=1&amp;theater\" target=\"_blank\">hier noch der Beitrag auf Facebook &#8211; f\u00fcr alle die ihn noch nicht geliked haben \ud83d\ude09<\/a><\/h5>\n<h5 class=\"separator\"><\/h5>\n<h5 class=\"separator\">und ja &#8211; f\u00fcr die Rechner unter euch &#8211; es sind eigentlich 21,4kg &#8211; aber die 100,8kg waren H\u00f6chststand im August und die eigentliche Gewichtsabnahme mit Start 1.Sept. war mit 99,8kg!<\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ich m\u00f6chte mich auf diesem Weg bei Allen bedanken, die mich unterst\u00fctzt haben und mir nichts zu Essen gegeben haben! \ud83d\ude09 Der Anfang ist geschafft! Jetzt gilt es das Gewicht zu halten und das Restfett in Muskelmasse umzuwandeln! In diesem Sinne w\u00fcnsche ich uns Allen ein sportliches und erfolgreiches Jahr 2013! &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &hellip; <\/p>\n<p><a class=\"more-link btn\" href=\"https:\/\/spidernetz.at\/?p=1209\">Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1213,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1,8],"tags":[],"class_list":["post-1209","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","category-sport","nodate","item-wrap"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/spidernetz.at\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/VorherNachher.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/spidernetz.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1209","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/spidernetz.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/spidernetz.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spidernetz.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spidernetz.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1209"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/spidernetz.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1209\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1222,"href":"https:\/\/spidernetz.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1209\/revisions\/1222"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spidernetz.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1213"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/spidernetz.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1209"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/spidernetz.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1209"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/spidernetz.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1209"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}