Jürgen Liebl

Beiträge des Autors

Shoppen & Essen in Wien

Heute waren wir in Wien shoppen und dann Ripperl-essen in Klosterneuburg. Anschließend noch im Strombauamt bei Kristins Geburtstagsfeier.

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Schifahren am Annaberg

Heute waren wir zum ersten Mal am Annaberg schifahren! Das Wetter war soweit gut, ein bisschen Schneefall am Vormittag aber das eine oder andere mal blitzte auch kurz die Sonne hervor.
Schnee war genug vorhanden und somit war es ein schöner Tag im Schnee! Zum Abschluß wollten wir noch Manfred Komac und seine Huskys besuchen die jeden Winter einige Wochen am Annaberg verbringen – aber leider war er noch mit einem Musherkurs unterwegs…

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Regalbau für unsere Campingsachen

gestärkt durch die ungewohnt vielen Kohlehydrate baute ich gleich ein neues Regal im Kellerstüberl in dem wir endlich unsere Campingsachen ordentlich verstauen können!

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Mein erstes Nudelgericht nach 4 Monaten…

Am 1. Tag des neuen Jahres bekam ich endlich – nach 4 Monaten – das erste mal wieder ein Nudelgericht! Spaghetti mit leckerem Sugo und Parmesan! Herrlich!

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Mein sportlicher Rückblick auf 2012! – die Gewichtswette

Ich möchte mich auf diesem Weg bei Allen bedanken, die mich unterstützt haben und mir nichts zu Essen gegeben haben! 😉 Der Anfang ist geschafft! Jetzt gilt es das Gewicht zu halten und das Restfett in Muskelmasse umzuwandeln! In diesem Sinne wünsche ich uns Allen ein sportliches und erfolgreiches Jahr 2013!VorherNachher

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hier noch der Beitrag auf Facebook – für alle die ihn noch nicht geliked haben 😉
und ja – für die Rechner unter euch – es sind eigentlich 21,4kg – aber die 100,8kg waren Höchststand im August und die eigentliche Gewichtsabnahme mit Start 1.Sept. war mit 99,8kg!

Silvester

Den Silvester verbrachten wir heuer im Rahmen der Familie zuhause! Wir machten uns einen netten Abend und ich versuchte mich als Koch – mit Cordon Bleu, Reis, Pommes und frischen Salat konnte ich anscheinend alle zufrieden stellen! Ein bisschen Eigenlob muss sein! 😉 Anschließend gab es dann noch Palatschinken und eine Käseplatte – also eigentlich einen Käse-Igel…
Nach dem Jahreswechsel und dem Feuerwerk waren wir dann noch kurz bei den Motschis und sind dann gegen 3 Uhr im neuen Jahr glücklich und zufrieden eingeschlafen!

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Die gewonnene Gewichtswette…

Im August im Sommerurlaub in Rimini ergab sich durch eine schnell daher gesagte Wette eine große Herausforderung für mich! Gemeinsam am Mittagstisch bei Renato sitzend sprachen wir über mein Gewicht – zu dem Zeitpunkt knapp über 100kg – und ich habe gewettet, dass ich bis zum 31.12.12 mein Gewicht unter 80kg bringen würde! Natürlich haben alle dagegen gewettet – wenn auch nur um mich so richtig anzuspornen! Ich selbst hab es anfangs auch nicht geglaubt, aber als mir dann Ende August noch mein Mountainbike gestohlen wurde… hatte ich keine Wahl mehr – ich musste anfangen zu Laufen… Anfangs quälte ich mich noch mit 3km Runden die mich fast ins Koma fielen ließen. Aber schon einige Wochen später – noch immer am Laufen – wurden die Runden immer länger und der Appetit wurde gott sei dank auch immer weniger – ich witterte eine erste Chance wirklich an das Ziel der Wette zu kommen! Tja, und dann ging es weiter und weiter – und die Zeit verging und die Kilometer wurden mehr – hab ich ja in einem Post zuvor schon veröffentlicht!
Am 31. 12. 12 war es dann soweit – ich war das letzte Mal in diesem Jahr laufen – Simon war meine Begleitung bei meinem „Rekordlauf“ (da ich damit auch die 400km Marke im Dezember knackte).
Nach der Laufrunde wieder zuhause angekommen überraschten mich meine Lieben mit einem Plakat, Girlanden und einer Flasche Sekt! Die Waage war auch mit Luftschlangen, Luftballons und mit meinem Gewinn geschmückt! Nach der kommissionellen Gewichtsabnahme stand fest, dass ich es geschaft habe! Danke nochmal an alle, die mich in der Zeit unterstützt haben und zu mir gehalten haben! 🙂

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Brunchen mit den Perzis

noch im „alten Jahr“ haben wir es geschafft uns endlich wieder mit den Perzis zu treffen!
Charly, Burgi und der kleine Max waren heute bei uns zum Brunch – es war ein sehr netter aber auch Kalorienreicher Tag – danke Niki, dass du uns so gut gefüttert hast! 😉

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Weihnachten bei Vroma

heute haben wir dann auch die Bescherung bei Vroma gemeinsam gefeiert! Bei leckerem Fondue und einer netten Runde mit den Q´s… 🙂

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Weihnachten

anschließend gab es dann bei uns zuhause die Bescherung! Erstmals in unserem Leben haben wir den Weihnachtsbaum selbst besorgt – das war schon was besonderes! 🙂
Danke liebes Christkind für die vielen schönen Geschenke!

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Weihnachten bei FROP

Heuer haben wir erstmals auch bei FROP zuhause Weihnachten gefeiert! Bei einem liebevoll geschmückten Weihnachtsbaum verbrachten wir eine lustige Bescherung! 🙂 Danke!

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Weihnachtsbaum aufstellen

heuten haben wir unseren Weihnachtsbaum aufgestellt…

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Am Wiener Christkindlmarkt

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Lina bekommt endlich ihre UGGs

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Michael Höher – Ein Abend in der Yetihütte

Gestern waren wir in St. Christophen in der „Yeti Hittn“ – ist ein kleines aber nettes „Lokal“ das gestern seinen 10. Jahrestag feierte. Musikalisch war Michael Höher mit von der Partie und somit haben wir beschlossen ihm einen Besuch abzustatten!



Vogelhäuser für Arbeitskollegen basteln…

Niki hat für ihre Arbeitskollegen gebastelt…

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Der Krampus war da…

der Krampus war da…

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auch ein kurzes Video von Lina´s Gesangskünsten hab ich eingebunden!

Ein Tag in der Therme Wien

vorige Woche verbrachten wir einen chilligen Sonntag in der Therme Wien mit Quentin & Ricci, Lina & Markus, Laurin, Niki & Jürgen! <3

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Weihnachtssingen in der Rosenarcarde

Lina hat mit ihren Freunden aus der HAK ein Adventkonzert in der Rosenarcade gegeben!
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Trainingsverlauf der letzten drei Monate…

mit 1. September hab ich begonnen wieder regelmäßig zu laufen! Bis zum heutigen Tag – also genau 3 Monate – bin ich genau 571,25 km gelaufen!! Im November schon stolze 265, 79 km!
mal schauen wie viel ich bis Ende des Jahres noch schaffe!

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