Kategorie: Sport

Hochseilgarten auf der Taborhöhe – Faakersee

  • 15. Juli 2013

Heute war ich mit Laurin und Phillip (Wurm) im Hochseilgarten auf der Taborhöhe!

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Rotschitza Klettersteig

  • 11. Juli 2013

Heute waren Niki, Laurin und Ich am Berg und sind den Rotschitza Klettersteig gegangen!
(ca. 20min Anfahrtszeit mit dem Auto vom Faakersee)

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Mountainbikerunde mit Christian (Wolf) in Baden

  • 12. Juni 2013

heute war ich mit Christian Wolf mit dem Mountainbike unterwegs…

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Mountainbikerunde in Baden

  • 11. Juni 2013

Da ich ja jetzt die nächsten zwei Wochen in Baden verbringe, muss ich mir meine „dienstliche Freizeit“ ein bisschen nett gestalten! Heute bin ich mit meinem Mountainbike los gefahren und hab einen von herunten sichtbaren Aussichtsturm zu suchen! Ich habe ihn gefunden und war auch oben – war eine wirklich nette Bikerunde! 🙂 hier gibt´s ein paar Fotos dazu…

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Kajakfahren bei Hochwasser in Greifenstein…

  • 6. Juni 2013

Gestern am Abend bin ich mit Sigi eine Runde durch die vom Hochwasser überflutete Badesiedlung in Greifenstein gepaddelt. Der Wasserstand ist zwar schon fast einen Meter zurückgegangen, aber trotzdem war es noch ein nicht alltägliches Erlebnis! Wahnsinn ist, wie viele Leute dort eigentlich ihre Häuser – trotz Hochwassergebiet – nicht wirklich dementsprechend angepasst haben bzw. auch ihre Autos stehen gelassen haben… na ja, wird schon seine Gründe haben… Auf jeden fall eine mit tollen Eindrücken rund um das Hochwasser gespickte Kajaktour, die auch ihre aufregenden Seiten hatte – zumindest am Wendepunkt unserer Fahrt auf der Wiese beim Strombauamt! 🙂

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Auf der Slackline…

  • 6. Juni 2013

Beim Hofer gekauft und gleich mal ausprobiert… Eine Slackline um unser Gleichgewicht ein bisschen zu trainieren… die Kids sind fast auf Anhieb Profis, bei uns Erwachsenen dauerts noch… aber bald! auf jeden Fall eine lustige Sache!

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Frauenlauf

  • 26. Mai 2013

Heute haben Lina und Niki am Frauenlauf 2013 teilgenommen! Bei Sonnenschein aber starkem Wind starteten meine zwei Mädls ihre 5km Runde um den Wiener Prater. Tolle Ergebnisse und sehr nette Eindrücke rund um die Veranstaltung machten den Lauf zu einem schönen Erlebnis – auch für mich als Zuschauer und natürlich größten Fan! 🙂

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Mödlinger Klettersteig

  • 18. Mai 2013

Heute waren wir – heuer zum ersten mal – mit Simon, Laurin, Lina und Niki in Mödling um dort den Klettersteig zu bezwingen! Das Wetter war auf unserer Seite, denn nach einem kurzen Regenguss – den wir noch im Auto absitzen konnten – kam wieder die Sonne raus und wir hatten einen schönen sonnigen Nachmittag am Berg! Ein sehr netter und angenehmer Nachmittag mit abschließender Jause beim Schachtelwirten! 🙂

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Kajaktour mit Laurin

  • 9. Mai 2013

Heute waren wir das erste mal heuer mit den Kajaks unterwegs! bei herrlichem Wetter sind Laurin und ich eine Runde am Altarm gepaddelt.

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Mountainbikerunde

  • 9. Mai 2013

Am Nachmittag eine nette Mountainbikerunde mit Simon, Laurin und Niki gefahren, anschließend auf einen Backhendlsalat in die Hafenschenke! 🙂

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erste MTB-Runde heuer…

  • 21. April 2013

Gestern sind Niki, Laurin und ich mit dem Mountainbike die erste Runde heuer gefahren! Bei herrlichem Wetter haben wir die Ausfahrt bei einem Eis in der Hafenschenke ausklingen lassen! 🙂

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VCM Halbmarathon

  • 14. April 2013

Heute haben Niki und Ich den Vienna City Halbmarathon absolviert! Das Wetter war auf unserer Seite, obwohl es auch sehr ungewohnt warm war, was nicht unbedingt zu einer Bestleistung beitrug!
Dennoch haben wir tapfer durchgehalten und sind gesund und munter in einer für uns Spitzenzeit ins Ziel gekommen! Dank dem Support durch Quentin und Sara hatten wir ein bequemes Taxi für An- und Abfahrt und auch die dazugehörigen Zieleinlauf-Fotos! 🙂

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Mein neues MTB – TRITTWERK F1

  • 5. April 2013

endlich ist es soweit – ich besitze wieder ein Fahrrad! 🙂
gestern bekommen und gleich fotografiert!
jetzt steht einer sportlichen Saison nichts mehr im Weg!!!

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Schifahren beim Bonker

  • 16. Februar 2013

Heute waren wir beim Bonker schifahren! mit dabei Niki, Lina, Laurin, Vroma, Birgit, Wolfgang, Luca & Nico!

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Schifahren am Annaberg

  • 2. Januar 2013

Heute waren wir zum ersten Mal am Annaberg schifahren! Das Wetter war soweit gut, ein bisschen Schneefall am Vormittag aber das eine oder andere mal blitzte auch kurz die Sonne hervor.
Schnee war genug vorhanden und somit war es ein schöner Tag im Schnee! Zum Abschluß wollten wir noch Manfred Komac und seine Huskys besuchen die jeden Winter einige Wochen am Annaberg verbringen – aber leider war er noch mit einem Musherkurs unterwegs…

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Mein sportlicher Rückblick auf 2012! – die Gewichtswette

  • 1. Januar 2013

Ich möchte mich auf diesem Weg bei Allen bedanken, die mich unterstützt haben und mir nichts zu Essen gegeben haben! 😉 Der Anfang ist geschafft! Jetzt gilt es das Gewicht zu halten und das Restfett in Muskelmasse umzuwandeln! In diesem Sinne wünsche ich uns Allen ein sportliches und erfolgreiches Jahr 2013!VorherNachher

Laufen_sept_dez12

 

 

 

 

 

 

 

hier noch der Beitrag auf Facebook – für alle die ihn noch nicht geliked haben 😉
und ja – für die Rechner unter euch – es sind eigentlich 21,4kg – aber die 100,8kg waren Höchststand im August und die eigentliche Gewichtsabnahme mit Start 1.Sept. war mit 99,8kg!

Trainingsverlauf der letzten drei Monate…

  • 1. Dezember 2012

mit 1. September hab ich begonnen wieder regelmäßig zu laufen! Bis zum heutigen Tag – also genau 3 Monate – bin ich genau 571,25 km gelaufen!! Im November schon stolze 265, 79 km!
mal schauen wie viel ich bis Ende des Jahres noch schaffe!

Trainingsverlauf_3mon

Vienna NightRun

  • 29. September 2012

Gestern haben wir das erste mal beim Vienna Nightrun mitgemacht! Es war eine tolle Laufsportveranstaltung, die zugunsten „Licht für die Welt“ bereits zum 6. mal veranstaltet wurde!
Pro Teilnehmer – und es waren fast 18.000! – werden 6 Euro für die Organisation gespendet und es werden damit einige hundert Augenlichter in Afrika gerettet!
Eine schöne Laufrunde rund um den geperrten Ring in der Wiener Innenstadt!

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Wanderung – Hohe Wand

  • 8. September 2012

Heute waren wir mit Laurin auf der Hohen Wand. Wir sind bei herrlichem Sonnenschein über den Hanslsteig hinauf zum Kohlröserlhaus wo wir lecker zu mittag gegessen haben. Anschließend über den Leiterlsteig wieder zurück zum Ausgangspunkt.

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Wandern & Klettern auf der Hohen Wand…

  • 28. Juli 2012

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